搜索
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 油麦菜的热量

豆豉鲮鱼油麦菜的做法 油麦菜的热量

油麦菜洗净,切长段。鲮鱼切条,大蒜切末。锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、豆豉鲮鱼炒香,放入油麦菜翻炒半分钟,加入生抽半勺翻炒均匀即可。1、油麦菜的营养虽然非常的丰富,而且比较全面,但是它的热量却非常的低,每一百克油麦菜中所含的热量大概在十五大卡。2、这种热量是非常低的,所以
2023-06-21
萝卜猪脚汤的做法 萝卜猪脚汤怎么做好吃

萝卜猪脚汤的做法 萝卜猪脚汤怎么做好吃

猪脚汤很多人都喜欢吃,尤其是对于女生来说,多吃猪脚汤能美容肌肤。教大家萝卜猪脚汤的做法,这道菜不仅味道好,而且拥有着非常好营养,猪脚口感嫩滑,清淡爽口。萝卜猪脚汤怎么做好吃食材:猪脚200克、白萝卜100克、小葱1根、姜1片、盐1茶匙、大蒜3个萝卜猪脚汤的做法:1、猪脚洗净,姜切片,白萝卜切块,葱打成结;2、锅中烧热水放入猪脚焯
2023-06-21
山西过油肉的做法 正宗过油肉怎么做

山西过油肉的做法 正宗过油肉怎么做

过油肉很多人应该都知道吧,这是一种山西传统风味美食,好吃而且制作方法也不难。今天介绍的是山西过油肉的做法,过油肉用猪里脊肉作为主料,还加入了鲜木耳、洋葱、鸡蛋清和大葱等,色泽鲜艳,香味浓郁。正宗过油肉怎么做食
2023-06-21
乌鸡汤怎么炖 怎么炖乌鸡汤好喝

乌鸡汤怎么炖 怎么炖乌鸡汤好喝

乌鸡汤是一种健康美食,其含有的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。今天教大家乌鸡汤怎么炖,喜欢吃的鸡汤的可以试试。怎么炖乌鸡汤好喝食材乌鸡200克、当归10克、党参10克、红枣5颗、枸杞20克、小葱1根、姜1块、料酒1汤匙、盐1茶匙乌鸡汤怎么炖:1、乌鸡洗净,然后剁成块,红枣去核切片,党参洗净切段,
2023-06-21
正宗梅干菜肉饼的做法 梅干菜肉饼怎么做

正宗梅干菜肉饼的做法 梅干菜肉饼怎么做

梅干菜肉饼很多人肯定吃过,今天要介绍的是一种特别的做法,将梅干菜肉饼上锅蒸熟,还加入了咸蛋,这种吃法没有油腻感,而且梅干菜的咸香,咸蛋的独特风味,让这道美食更加具有特色。梅干菜肉饼怎么做食材:梅干菜30克、猪肉末200g、小葱2根、咸蛋1个、姜2克、淀粉4克、生抽2克、糖2克、蚝油1克、老抽1克、料酒3克正宗梅干菜肉饼的做法:1、梅干菜用清水反复清洗,洗掉盐分,挤
2023-06-21
南瓜焖饭的做法 南瓜焖饭怎么做

南瓜焖饭的做法 南瓜焖饭怎么做

香芋是一种非常健康的蔬菜,最常见的就是炖汤,或者是炒着吃,今天教大家的是焖饭。南瓜焖饭是一种最常见的美食,加入了香芋一起吃,色泽鲜艳,浓香扑鼻。南瓜焖饭怎么做食材:香芋150克、南瓜100克、大米70克调味料:食用油3克、盐1克南瓜焖饭的做法;1、香芋
2023-06-21
猪脚怎样卤 卤猪脚的配料

猪脚怎样卤 卤猪脚的配料

猪脚口感细嫩,很多人都喜欢吃,平时大家都怎么做猪脚呢卤猪脚是传统风味菜肴,卤猪脚的配料不同,做出来的风味也不一样,今天教大家猪脚怎样卤好吃,喜欢吃的小伙伴快看看!猪脚怎样卤食材:猪脚200克、荔枝酒100克、卤料包1包、姜1块、盐1茶匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、小葱1根、油适量卤猪脚的做法:1、猪脚剁成块,洗干净,
2023-06-21
清蒸皮皮虾怎么做 清蒸皮皮虾的做法

清蒸皮皮虾怎么做 清蒸皮皮虾的做法

清蒸皮皮虾,一道海鲜类菜品,以虾为主料。皮皮虾又叫虾蛄,因为皮皮虾一离水尾部会有液体流出,因而又叫濑尿虾,它的肉质非常鲜甜可口,而食用皮皮虾的最佳月份为每年的4-7月间,此时,它的肉质最为饱满,下面就教大家清蒸皮皮虾的做法,到时自己在家做来吃额。清蒸皮皮虾怎么做食材:皮皮
2023-06-21
胡萝卜炒油菜的做法 胡萝卜炒油菜的家常做法

胡萝卜炒油菜的做法 胡萝卜炒油菜的家常做法

胡萝卜是一种非常健康的蔬菜,平时炒着吃就行了,今天教大家一道美味的胡萝卜炒油菜的做法。胡萝卜炒油菜用胡萝卜和油菜炒制而成,配料简单,清淡爽口。胡萝卜炒油菜的家常做法食材:胡萝卜150克、油菜200克、蒜
2023-06-21
红烧千张的做法, 红烧千张怎么做

红烧千张的做法, 红烧千张怎么做

千张是豆制品,是一种薄的豆腐干片,色米黄。由于其在特质工具内层层压制,出品时候看起来有千百张叠加在一起而称为千张,在中国北方某些地方称为干豆腐。在平时的生活中我们都将千张用来凉拌,可实际千张还能用来红烧,那红烧千张怎么做呢下面分享做法给大家。红烧千张怎么做食材:干千张150克、五花肉300克、蒜3瓣、姜2克、干辣椒2个调味料:食用油10克、盐2克、生抽4克、老抽1克、冰糖3克、料酒2克红烧
2023-06-21
蒜苗炒肉丝的做法 蒜苗炒肉丝怎么做

蒜苗炒肉丝的做法 蒜苗炒肉丝怎么做

蒜苗炒肉丝是一道家常菜,用猪肉作为主要材料,蒜苗作为配料,蒜苗带着浓郁的香味,和肉丝一起炒,不仅能去除肉里面的腥味同时也能增香,是很多人喜欢吃的家常菜之一。蒜苗炒肉丝怎么做食材:蒜苗100克,猪肉150克,干辣椒3个,姜2克,大葱10克调味料:食用油10克,生抽2克,盐1克,鸡精1克,白胡椒粉1克,料酒2克,淀粉2克蒜苗炒肉丝的做法:1、猪肉切成丝,加入料酒、淀粉拌匀,腌制15分钟;2、姜切末
2023-06-21
如何煮玉米 怎么煮玉米好吃

如何煮玉米 怎么煮玉米好吃

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利,所以平时多吃玉米对健康是非常好的。煮玉米是最健康的做法,也是比较适合大众的一种吃法,如何煮玉米好吃呢快看看吧!如何煮玉米食材:玉米1根煮玉米的方法:1、新鲜玉米剪去多余玉米须,剥掉两层玉米叶,用清水洗净;2、锅中加清水,放入玉米,水没过玉米,大火煮沸,然后转中小火煮20分钟,焖5分钟;3、取出,剥开玉米叶,玉米就煮好了。小贴士:玉米中所含的丰富
2023-06-21
火腿煎蛋的做法 火腿煎蛋怎么做

火腿煎蛋的做法 火腿煎蛋怎么做

早餐我们一般说要吃的丰富健康,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,是早餐的首选,煎蛋因为制作简单,而且口感丰富,得到了大家的喜爱。今天教大家一道有特色的火腿煎蛋,火腿煎蛋的做法简单,喜欢吃的可以试试。火腿煎蛋怎么做食材:青椒1个、火腿肠1根、鸡蛋2个、食用油8克、盐1克、
2023-06-21
鸭子汤怎么做 鸭子汤的做法

鸭子汤怎么做 鸭子汤的做法

老鸭汤是一道安徽沿江的特色传统名菜,制作原料主要有活老鸭、精盐等。汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品,那老鸭汤怎么做好喝呢一起来学习吧!鸭子汤怎么做食材:鸭子600克,冬瓜400克,红枣2个,蒜2瓣,薏米5克,陈皮2块调味料:1勺料酒、1勺
2023-06-21
怎么用平底锅煎鸡蛋 如何煎鸡蛋

怎么用平底锅煎鸡蛋 如何煎鸡蛋

煎鸡蛋是最常见的一种美食,煎鸡蛋的做法简单,好吃又营养,深受大家喜爱。你知道怎么用平底锅煎鸡蛋吗利用模具,让鸡蛋看起来更好看,一起来试试吧!怎么用平底锅煎鸡蛋食材:鸡蛋1个、食用油1克、胡椒粉1克煎鸡蛋的做法:1、平底锅里面食用油,将煎鸡蛋的模具放进去,开中火加热;2、接着将鸡蛋打入锅中,待鸡蛋成型后转小火继续煎;3、取出模具,关火,利用锅的余温再煎2分钟;4、最
2023-06-21
返回顶部